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可穿戴设备对现代人健康管理习惯产生了深远影响,重塑了人们的健康生活方式。这些设备通过实时监测、数据分析与反馈,促进了个人健康管理的精细化与个性化。它们不仅帮助人们跟踪日常活动、睡眠质量,还通过智能算法提供健康建议,改...